已是第二次參加思維八天退修，很多友好不太明，信主多年，幹麼要在日常生活退下來，走去長洲退修。希望這篇短短的分享，給你帶來了解，希望你明白退修的重要。

安靜體驗神的臨在
　　對很多人來說，安靜是可怕的，因為不快樂的人才會沉默不語，無緣無故，何需安靜不言？對有些人來說，安靜有一種破的力量，破除生命裡的執著，破除舊有固執思想，可是是次退修，我卻經驗到（請留意是經驗，並不是頭腦上的認知或了解）安靜的好靜；安靜的建立工作；而非單單破除的效果。

　　在這個退修營，就是要營友在安靜中，在日常片段裡（包括敬拜、看聖經、禱告、吃飯、洗衣服、洗澡、睡覺．．．．等）體驗上主的臨在。

　　聖靈無形無相，唯有透過日常生活裡，經驗祂的同在，神師會按不同參加者需要提供經文，每天四段各一小時安靜禱告，事後記錄經驗，以備與神師傾談時，以作參考。

與神閒話談心
　　安靜帶來另一好處，不單可以集中精神看聖經，也藉安靜地聆聽神說話，過去這幾天，神向我講了很多鼓勵安慰和提醒的說話，而說話內容，可以和神師傾談，以作分辨，是來自神或來自自我，或來自惡神魔鬼。

　　例如其中一天，我因未明將來事奉的路如何，心裡有點煩躁，有點不安，為了讓自己能安靜下來，於是離開本來的靜默的位置，出外散步，豈料更加煩躁，記起神師提醒，停留（Stay with）在情緒裡，不要離開，不要逃跑，以那種情緒與耶穌對話，我開始將內心煩躁的原因，和耶穌傾心事，主對我說：離了我，你們就不能作甚麼？因為你愈想逃避煩躁，你愈煩躁，告訴我煩躁的原因．．．我將自己煩躁的原因，原原本本地告訴了主，主幫助我回望過去曾令我煩惱的事，祂如何幫助和處理，於是在短短時間裡，我的煩躁消散了！

　　在平日生活裡，因為忙碌而不能安靜，生活充塞而不充實，聖靈的聲音對我們變得微弱，但這幾天安靜時，神卻多番多次向我說話，實在寶貴和真實。神今天仍然向祂的子民說話，當然祂的說話不會和聖經違背。

　　你能每天花一點時間，操練安靜，與神對話嗎？聆聽神的叮嚀嗎？

內心的燃燒和生命力
　　自己為到將來的服侍的方向求問神，神師卻提醒我回望過去喜歡做和善長做的工作，神究竟在我生命裡賜下甚麼熱情（passion），我有甚麼樂於做，而且做得起勁的？樂此不疲的呢？當我回望，神的賜我輔導及講道的恩賜，也賜給我屬靈導引的熱情和恩賜（帶退修營時，可以朝八晚十也不疲倦，生命力源源不絕），當然回望過程中，仍然有自我批判和懷疑的時刻，神師要我集中一兩個片段，看看當自己發揮得好時，耶穌的反應如何？在這過程中，有很多領受和感恩，我看見主微笑、主滿意、主滿足、我也滿足。在六十將近的人生階段，神仍讓我很多學習，看見自己是蒙神恩典，並與神同工的。

聖靈澆灌的經驗
　　我以為通常在聚會敬拜裡才會有聖靈充滿經驗（當然自己過往也曾嘗試過在病中禱告蒙神醫治，立刻好轉經驗），想不到在如斯安靜的禱告裡，也多次經驗神恩同在那種膨湃的經驗，神要我看見祂在我身上奇妙的作為，過去人生一幕幕的回顧，看見神奇妙的作為，實在美妙．．．

　　神的臨在實在美好，我們日常生活裡，神已臨在，只是我們心靈的頻率未配合，沒有慢下來留意，沒有放開心情留意（可能只注意自己要完成的工作）神的臨在。

主觀經驗分享
　　以上都只是一些個人主觀經驗分享，未必會發生在每個人身上，但我仍相信發生在我身上的也有可能發生在你身上，盼望你不要對安靜退修的經驗，那麼抗拒，更盼望你也能定期去退修，當然最好有經驗的導師帶領，也就更安全和節省時間（因為沒有導師帶領，容易胡思亂想而浪費時間）。

　　長洲思維是一所天主教的退修營地，但他們同工裡，竟然也有基督教的同工，而且我常在這裡，遇到基督教教會的牧者同工和不少有心追求的基督徒，今年九月和十二月有兩個禱告工作坊。這些工作坊的內容很簡單：安靜和個人反思時間，小組分享等，而且參加者可以享用單人房間。

後記
　　出營後，我也擔心營內那種安靜氣氛和心情不能繼續，不過起碼這幾天仍然渴慕安靜地與主相逢．．．例如今早行山至陽明山莊，安靜中看聖經及禱告，主與我如此親密，陽光瀉地，一片青蔥，讓人心神安靜，神常同行，神願意和我們同在．．．．