進入西藏之旅第三天，終於可以有獨處時間，今天早上，我選擇了早起，並在這個似無邊際的高地湖邊安靜。

　　海拔三千餘公尺，開始有點高山反應，昨夜很早上床休息，午夜心跳加速，可能是高山反應，努力放鬆，連輾轉反側時，也放慢速度，漸可以入睡，今早精神飽滿，感謝主。

　　七時未夠，同房未醒，自己已走在湖邊散步，想起了羅梭的名著-- 湖邊散記。一種孤單感覺猛襲心頭，想起了遠在香港的太太，打電話給她，談了一會兒，聽見她甜美的聲音，聊以慰那孤單感覺，還是禱告，求神讓我經驗祂的同在，在這美好的早上，雖然帶點雨粉，天際一片灰白，遠處帶點藍白，一望無際的清海湖，靜靜地躺在這片高地，供養著無數青藏居民．．．

　　打開了詩篇第二篇，是昨夜上床前淺讀的經文，再默想世上君王及臣宰的擾攘…. 在這寧靜的他鄉，在這安靜的早上，和大地那麼親近，和神那麼親密，婚姻工作家庭事奉裡的未能滿足感，已算不得甚麼了。

　　再看提前四章，你要謹慎自己的言行，神在身邊有如一位年老的智者，重覆提醒自己要敬虔地過活。

　　昨天有點拉肚子，可能是高山反應的一種，故今早不參加大夥兒的早餐，留在房間裡煮點白粥，又能爭取多安靜多一兩小時，實在美好不過了。David Benner 的“The Gift of Being Yourself ”，實在與去年助我渡過抑鬱難過日子那本“Let Your Life Speaks ”同出一轍，神學上非常接近，只是David Benner 和自己有更接近的語言，薰薰欲睡，帶點疲倦的早上，邊看邊睡邊默想，實是難得的假日靈修好時光。

　　我最喜歡Benner 說，成為自己，不靠自己努力打拼，不靠有多少成就，成為自己，就要認定我們是被創造的，正如“Let Your Life Speaks ”作者Parker Palmer 說人生就是unfolding 神在我們身上的心意和創造。Benner 則強調Being ourselves 是接受receive 與被給予given ，多於我們努力建造self-made 。

　　去年沉鬱時，曾有一段時間努力要對抗自己的抑鬱，可惜事與願違，起初有點不情願地接受，看罷Parker Palmer 的書，自己卻能欣然接受，而且有一段奇妙的康復經驗，神讓我再次看見自己的軟弱，也看見祂給我裡面的能力和堅忍，當我對別人心靈敏銳，我也會對自己內心世界非常敏銳，這是快樂的源頭，也是痛苦的泉源，當我接受自己這副德性和性格，我反而更能和自己相處，也接受生命裡的似乎早有的安排。

　　清海湖，實在是一片美麗地方，是神創造的美麗湖泊。我的心此刻在神面前也波平如鏡……